Hubungan Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di PMB D

Abstract

Latar Belakang: Kehamilan merupakan suatu proses yang berkesinambungan mulai dari konsepsi hingga persalinan. Perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil akan mengakibatkan perubahan emosional yang akan menimbulkan kecemasan bahkan sampai  depresi. Kecemasan dan depresi pada masa kehamilan merupakan permasalahanutama di masyarakat karena prevalensinya yang tinggi. Menurut Organisasi KesehatanDunia (WHO), 10% wanita hamil dan 13% ibu pasca persalinan di seluruh duniamengalami gangguan jiwa. Di negara-negara berkembang, angka ini bahkan lebih tinggilagi, yaitu 15,6% selama kehamilan dan 19,8% setelah kelahiran bayi. Menurut (Yuniza et al, 2021), tingkat kecemasan pada ibu hamil dapat diturunkan dengan prenatal yoga. Yoga prenatal merupakan salah satu jenis olahraga untuk tubuh, pikiran, dan kesehatan mental ibu, dan sangat membantu dalam menenangkan pikiran selama trimester ketiga. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan prenatal yoga dengan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di PMB D. Metode: Penelitian ini menggunakan rancangan survei analitik dengan pendekatan cross sectional, penentuan sampel secara accidental sampling yaitu sebanyak 30 orang yang berlangsung pada bulan Januari - Juni 2023. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah lembar observasi dan kuesioner. Analisis data menggunakan analisi univariat untuk mengetahui distribusi frekuensi  yang diteliti yaitu  presentase prenatal yoga dan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Analisis bivariat menggunakan uji Chi Square yang bertujuan untuk menguji adanya hubungan prenatal yoga dengan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Hasil: Ada hubungan prenatal yoga dengan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di PMB D (sig. = 0,001<0,05). Simpulan: Kategori ibu hamil yang teratur mengikuti prenatal yoga sebanyak 21 orang (70%), Kategori tingkat kecemasan ibu hamil trimester III normal sebanyak 13 orang (43,3%), Ada hubungan prenatal yogadengan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di PMB D (sig. = 0,001<0,05).

Kata Kunci: Prenatal Yoga, Tingkat Kecemasan, Ibu Hamil Trimester III